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如果停不下來,就先學會慢下來 : = 52種簡單易行的正念練習,幫你化解壓力,找回專注力 /

紀錄類型:	書目-語言資料,印刷品 : Monograph/item
正題名/作者:	如果停不下來,就先學會慢下來 :/ 麥可.辛克萊(Michael Sinclair), 喬西.希德爾(Josie Seydel)作 ; 張明玲譯
其他題名:	52種簡單易行的正念練習,幫你化解壓力,找回專注力 /
其他題名:	五十二種簡單易行的正念練習幫你化解壓力找回專注力
作者:	辛克萊
其他作者:	Seydel, Josie
出版者:	臺北市 :時報文化, : 2021[民110],
面頁冊數:	250面 ;21公分
附註:	靜心升級版
標題:	Mind and body - Cross-cultural studies. -
ISBN:	9789571385150

如果停不下來,就先學會慢下來 : = 52種簡單易行的正念練習,幫你化解壓力,找回專注力 /
辛克萊(Sinclair, Michael)

如果停不下來,就先學會慢下來 :52種簡單易行的正念練習,幫你化解壓力,找回專注力 /五十二種簡單易行的正念練習幫你化解壓力找回專注力麥可.辛克萊(Michael Sinclair), 喬西.希德爾(Josie Seydel)作 ; 張明玲譯 - 二版 - 臺北市 :時報文化,2021[民110] - 250面 ;21公分 - CFH ;407. - CFH ;407.

靜心升級版

ISBN: 9789571385150NT$320Subjects--Topical Terms:

3361998
Mind and body
--Cross-cultural studies.

如果停不下來,就先學會慢下來 : = 52種簡單易行的正念練習,幫你化解壓力,找回專注力 /
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246 1 # $a 五十二種簡單易行的正念練習幫你化解壓力找回專注力
246 1 # $i 原書名: $a 你可以忙而不亂 : $b 停止抱怨、接納情緒、看清問題根源的52個正念練習
246 1 3 $a 52種簡單易行的正念練習幫你化解壓力找回專注力
246 1 3 $a 如果停不下來就先學會慢下來
250 $a 二版
260 # $a 臺北市 : $b 時報文化, $c 2021[民110]
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490 1 $a 人生顧問 ; $v 407
500 $a 靜心升級版
500 $a 譯自: Mindfulness for busy people
650 # 7 $a Mind and body $v Cross-cultural studies. $3 3361998
650 # 7 $a Stress management $v Popular works. $3 768338
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650 # 7 $a 壓力 $2 csht $3 2011864
650 # 7 $a 靈修 $2 lcstt $3 2075606
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830 0 $a 人生顧問 ; $v 407 $3 3471258