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60天重塑你的平衡感與肌耐力 = 來自日本百年醫大的體格鍛鍊術, 教你站...

安保雅博

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60天重塑你的平衡感與肌耐力 = 來自日本百年醫大的體格鍛鍊術, 教你站穩生活中的每一步, 避免跌倒風險和骨折危機! /

紀錄類型:	書目-電子資源 : Monograph/item
正題名/作者:	60天重塑你的平衡感與肌耐力/ 安保雅博, 中山恭秀著 ; 童唯綺譯
其他題名:	來自日本百年醫大的體格鍛鍊術, 教你站穩生活中的每一步, 避免跌倒風險和骨折危機! /
其他題名:	來自日本百年醫大的體格鍛鍊術, 教你站穩生活中的每一步, 避免跌倒風險和骨折危機!
作者:	安保雅博
其他作者:	中山恭秀
出版者:	臺北市 :大都會文化, : 2024,
面頁冊數:	189面 :圖
附註:	譯自: 家でも外でも転ばない体を2ヵ月でつくる!
標題:	肌肉 -
電子資源:	https://reading.udn.com/udnLibService/router/redirect?T_ID=1563172&U_ID=ndhuudn讀書館
ISBN:	9786269780686

60天重塑你的平衡感與肌耐力 = 來自日本百年醫大的體格鍛鍊術, 教你站穩生活中的每一步, 避免跌倒風險和骨折危機! /
安保雅博

60天重塑你的平衡感與肌耐力來自日本百年醫大的體格鍛鍊術, 教你站穩生活中的每一步, 避免跌倒風險和骨折危機! /[電子資源] :來自日本百年醫大的體格鍛鍊術, 教你站穩生活中的每一步, 避免跌倒風險和骨折危機!安保雅博, 中山恭秀著 ; 童唯綺譯 - 初版 - 臺北市 :大都會文化,2024 - 189面 :圖 - 都會健康館 ;200. - 都會健康館 ;200.

譯自: 家でも外でも転ばない体を2ヵ月でつくる!

系統需求: Adobe Reader

ISBN: 9786269780686Subjects--Topical Terms:

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肌肉

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