Seydel, Josie

你可以忙而不亂 : = 停止抱怨、接納情緒、看清問題根源的52個正念練習 / by: 辛克萊 ((Sinclair, Michael)); 希德爾 ((Seydel, Josie)); 張明玲; Sinclair, Michael; Seydel, Josie (Language materials, printed)

如果停不下來,就先學會慢下來 : = 52種簡單易行的正念練習,幫你化解壓力,找回專注力 / by: 辛克萊 ((Sinclair, Michael)); Seydel, Josie; Sinclair, Michael; 希德爾 ((Seydel, Josie)); 張明玲 (Language materials, printed)